ZwangerZen Vrouwencirkel
Vertragen, verzachten, verbinden
De ZwangerZen Vrouwencirkels zijn momenten van thuiskomen, zachte ontmoetingen waarin zwangere vrouwen samenkomen om te delen, te voelen en gedragen te worden.
In een warme bedding van rust, liefde en herkenning vind je ruimte om even te ademen, te ontspannen en verbinding te ervaren met jezelf, je baby en andere vrouwen.
Je mag lachen, huilen, stil zijn of delen; alles is goed.
Er hoeft niets, alleen aanwezig zijn.
Een gedragen ruimte voor jouw reis naar het moederschap
Een vrouwencirkel tijdens de zwangerschap is een veilige en verbindende ruimte waarin zwangere vrouwen samenkomen om te delen, te ontspannen en zich bewust voor te bereiden op het moederschap. Bij ZwangerZen is de cirkel een plek van vertraging, waar je mag landen in je lichaam en opnieuw contact maakt met je intuïtie, je innerlijke kracht en de wijsheid die al in jou aanwezig is.
In een warme bedding van rust, aandacht en herkenning ontstaat ruimte om te voelen wat er in jou leeft. Om ervaringen te delen met andere vrouwen die zich in dezelfde levensfase bevinden. Om even niet alleen te dragen, maar gedragen te worden.
De ZwangerZen Vrouwencirkel ondersteunt de transformatie die zwangerschap met zich meebrengt, niet door iets toe te voegen, maar door ruimte te maken voor wat er al is.
Wat gebeurt er in een ZwangerZen Vrouwencirkel?
Elke cirkel is een levende ontmoeting, afgestemd op het moment en op de vrouwen die samenkomen. Er is geen vast programma en geen verwachting. Wat er gebeurt, ontstaat vanuit aanwezigheid.
In de cirkel kan onder andere ruimte zijn voor:
Verbinding en delen
Je mag jouw verhaal delen, je gevoelens uitspreken of juist luisteren. Alles gebeurt in vertrouwen, zonder oordeel. Stil zijn is net zo welkom als spreken.
Ontspanning en vertraging
Door zachte, lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling, muziek, schrijven of een eenvoudige creatieve vorm word je uitgenodigd om uit je hoofd te zakken en dieper in contact te komen met jezelf.
Intuïtie en lichaam
De cirkel nodigt je uit om te luisteren naar je lichaam en je innerlijke stem. Om je intuïtie te versterken en te voelen wat jij nodig hebt, in dit moment, in deze fase.
Voorbereiding op het moederschap
Niet in praktische zin, maar op een diepere laag. De cirkel biedt ondersteuning in de overgang naar het moederschap en de kraamtijd, door aandacht te geven aan wat er innerlijk beweegt.
Soms is het stil. Soms emotioneel. Soms licht en zacht.
Wat er ook ontstaat: het mag er zijn.
Waarom deelnemen aan een vrouwencirkel?
De ZwangerZen Vrouwencirkel kan je ondersteunen wanneer je verlangt naar:
gedragen worden door een cirkel van vrouwen
meer rust en ontspanning in je lichaam
verbinding met jezelf en je zwangerschap
leren luisteren naar je lichaam en je behoeften
vertrouwen in jezelf, je intuïtie en het moederschap dat voor je ligt
Veel vrouwen ervaren de cirkel als een plek waar ze mogen thuiskomen. Waar de druk even wegvalt en ruimte ontstaat om te zijn, te voelen en te zakken in zachtheid.
Een bedding van vrouwen
De kracht van de vrouwencirkel zit in de eenvoud en in de bedding van vrouwen onder elkaar. We spiegelen elkaar, dragen elkaar en helen samen door aandacht, stilte en aanwezigheid.
Je hoeft niets te worden.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je mag er zijn, precies zoals je bent.
Praktische informatie
Duur: 120 minuten (2uur)
Voor vrouwen tussen 14 en 35 weken zwangerschap
Groepsgrootte: max. 12 vrouwen
Locatie: ZwangerZen
Tarief: €35,-
Voel je welkom
Kom zoals je bent, met alles wat je meedraagt.
In de cirkel vind je bedding, herkenning en liefde.
Je mag zakken in zachtheid, gedragen worden door andere vrouwen en herinneren dat je precies goed bent, zoals je bent.
Jouw lichaam, Jouw ritme, Jouw cirkel.
Deelnemen en prijzen Vrouwencirkel ZwangerZen
ZwangerZen Vrouwencirkel
Wil je deelnemen aan de vrouwencirkel?
Je kunt mijn agenda bekijken en je hiervoor aanmelden.
Na je aanmelding ontvang je direct een bevestiging, zodat je zeker bent van jouw plekje.
ZwangerZen Vrouwencirkel
Bijeenkomst van 2 uur (120 minuten):
€ 35,- per persoon
Kom je samen met een vriendin dan betaal je samen: € 60,-
Bekijk de agenda voor de komende vrouwencirkels van ZwangerZen
Wat was het mooi wat er ontstond en mocht zijn. In een hele zachte fijne, veilige en ontspannen sfeer. Ik kon volledig zakken in mijn lijf en contact maken met mijn kindje en alle oerkracht die zich liet zien.
Sabrina zorgt voor een hele liefdevolle zachte en fijne sfeer waarin er zoveel veiligheid en liefde was. Het was heel fijn om zo samen te zijn met al deze prachtige vrouwen.
Het was voor mij de eerste keer dat ik deelnam aan een vrouwencirkel. Wat een bijzondere en mooie ervaring. Zon sterke vrouwelijke oerkracht, liefde en bedding.